Благотворительный семинар по йоге в г. Уфа

24 - 28 января в Уфе будет проходить благотворительный оздоровительный семинар по йоге "Свобода от стресса. Жизнь без напряжения".

В программе семинара:
• Асаны (упражнения для тела),
• Пранаямы (дыхательные упражнения),
• Медитация,
• Бхаджаны (пропевание мантр),
• Йога-нидра (глубокое расслабление).

Эти практики предназначены оказать поддержку современному обществу для сохранения эмоционального и физического здоровья.

24 января с 19:00 до 21:00
25 января с 7:00 до 8:30; с 19:00 до 21:00
26 января с 7:00 до 8:30; с 19:00 до 21:00
27 января с 7:00 до 8:30; с 19:00 до 21:00
28 января с 7:00 до 8:30; с 19:00 до 21:00

На семинар могут прийти все желающие, вход свободный.

Место проведения: Спортивный комплекс №1 УГНТУ, ул.Космонавтов 6/1 (остановка "Нефтяной Университет")

Для занятий необходимо: коврик, удобная одежда, белая простынь