Йоги дорогие, наш Мастер Сурья Кант Джи и центр "Гималаи" приглашаем вас 1-6 марта на ОНЛАЙН-СЕМИНАР
"ИСЦЕЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ"
Каждый день вы будете изучать эффективные дыхательные упражнения, которые помогут вам:
- увеличить уровень насыщения клеток вашего тела кислородом 😤
- поддерживать хорошую форму 💪
- снизить уровень тревожности и стресса 😇
- улучшить качества сна 😴
Осознанное дыхание - прекрасный способ победить беспокойство и стресс, снизить уровень тревожности, стать спокойнее и радостнее.
Пранаяма – это наука о дыхании и его взаимосвязи со всеми процессами в нашем теле, уме и в окружающей природе. Из глубины веков к нам пришла эта наука, и веками проверена мудрость методов пранаямы, древних йогических техник контроля праны, жизненной энергии, осуществляемого посредством сознательной регуляции дыхания.
Сам термин пранаяма состоит из двух слов – «прана» и «яма».
«Прана» в переводе с санскрита означает «дыхание, жизнь, энергия жизни». Прана присутствует повсюду, и жизнь нашего тела, функционирование его клеток, тканей, всех систем организма возможны благодаря этой энергии.
«Яма» означает «управление, остановка, контроль».
Поэтому пранаяму можно определить как метод сознательного управления дыханием, который включает в себя систему дыхательных упражнений, помогающих организму накапливать жизненную энергию.
Дыхательные техники (пранаямы):
- сжигают токсины и шлаки, накапливаемые в теле, усиливают огонь пищеварения, а также оздоравливают и укрепляют легкие, сердце и другие внутренние органы;
- улучшают зрение и слух, утончают восприятие и совершенствуется голос;
- высвобождают негативную энергию, накапливаемую в виде психоэмоциональных напряжений, и приводят в гармоничное состояние все энергетические процессы в организме;
- замедляют процесс старения, и практикующий, как правило, выглядит моложе своих лет;
- стабилизируют и успокаивают нервную систему, нормализуют эмоциональный уровень и помогают контролировать ум.
После окончания курса Сертификат будет вам выслан на электронную почту!
Ведущие: Сурья Кант Пармананд Джи - Мастер йоги и Веданты, ДУХОВНЫЙ УЧИТЕЛЬ, ученик Сатгуру Свами Пармананда Гири Джи Махарадж. Вот уже более 21 года (с 1998г) он посещает Россию и проводит сатсанги, благотворительные семинары и выездные программы продвинутого уровня. Погружаясь в особую атмосферу процесса, человек обретает возможность получить истинное, полное понимание себя, йоги и Веданты. Миссия Мастера проста, делиться тем, как открыть внутренний источник СЧАСТЬЯ посредством йоги и Веданты.
Галина Вялых - вице-президент Федерации йоги РБ.
Время проведения: 1-6 МАРТА на платформе Zoom (онлайн формат)
УТРО: 6:30-7:00 утра по Уфе проводит Мастер Сурья Кант Джи
ВЕЧЕР: 19:30-20:00 по Уфе проводит Галина Вялых
Cтоимость 200 руб.
Для бронирования вам необходимо:
* написать на номер +7 917-437-28-92 (Галина) в WhatsApp
* установить на телефоне приложение Zoom. Практика будет проходить в нём.
Будем рады видеть новичков и опытных йогов!
Поделитесь с друзьями!