24 апреля 2013 в разделе Депрессии, страхи, тревожные состояния
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как быть…
Я постоянно не уверена в себе, в том, что я делаю….Боюсь ошибиться, сделать что-то неправильно. Отказываюсь от хороших предложений по работе, т.к. боюсь, что не справлюсь….Вообще не могу научиться доверять самой себе и жизни….
Надя, 26 лет.
Отвечает Светлана Чиркова:
Когда в организме скапливается большое количество стресса и напряжения человек начинает себя чувствовать беззащитно и неуверенно, критично к себе и окружающему миру... необходимо пройти курс психологической разгрузки, снизить уровень тревожности... Это первый и необходимый шаг :)