Вопрос от Ксения

Здравствуйте. Не знаю, актуальны здесь ещё консультации психолога, и не знаю поможет или лучше придти лично. У меня ко всему пропал интерес, даже к еде. Все говорят и я сама знаю, что я стала слишком скромной, зажатой, всего боюсь, боюсь что увидят меня, что я кому то мешаю, что я или моя дочка слишком шумно ведёт себя. Даже когда меня кто то спрашивает о чем-то иногда я начинаю словно заикаться. Толчком все послужило то, что в этом году у меня умер кот, который жил со мной 18 лет, умирал он у меня на руках, я с ним сидела одна. Когда я познакомила родителей с моим мужем, знакомство вышло не хорошим. После знакомства отношения стали с мамой портится. Мы уже почти год не живём вместе, переехали от неё, но и даже сейчас она постоянно высказывает обиды, претензии, не даёт жить и давит на меня. И когда муж узнает об этом с его стороны тоже начинается давление. Я всегда между ними как между двумя огнями. Ещё чтоб отвлечься, я начала заниматься в модельном агентстве и там была тема фотосессии домашнего насилия. Тогда мне сказали что у меня пустой взгляд, но на самом деле я пережила даже насилие о котором боялась потом рассказать маме, папа даже не знает об этом. Мне кажется что скопилось слишком много всего и я не знаю как с этим справится. Иногда я даже плачу когда сижу на кухне, но стараюсь прятать слезы чтоб не видела дочка, но она все знает и иногда спрашивает меня, буду я сегодня плакать или нет. Я нашла различные медитации, в том числе на прощение, но мне они не помогают кажется.