18 марта 2016 в разделе Депрессии, страхи, тревожные состояния
Здравствуйте, уважаемая Светлана! Лично я Вас не решусь спросить, потому что мне стыдно об этом говорить. У меня навязчивые действия - постоянно вытягиваю волосы из головы и жую их. Половины волос уже точно нет. Началось от сильного напряжения, когда за короткий срок надо было сдать большой об'ем заданий, экзаменов в вузе. Мне 34 года. Мучаюсь уже года 3. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь практики или что-то еще, что может помочь?
Гуля