Йога - это духовное путешествие, целью которого является Самореализация, осознание Истинного Я. Чтобы прийти к этой цели, у нас есть три инструмента: тело, ум и интеллект.
Рассмотрим проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся на физическом, ментальном и интеллектуальном уровнях, и обозначим путь к решению этих проблем.
У тела есть две основные функции:
- восприятие;
- действие.
О НАШЕМ ВОСПРИЯТИЕ
У нас есть пять органов чувств, пять каналов получения информации:
- глаза, через которые видим;
- уши, которыми мы слышим;
- нос, который чувствует запахами;
- язык, посредством которого мы ощущаем вкус, и
- кожа, при помощи которой мы осязаем.
И еще не родилось ни одного человека, у которого было бы шесть органов чувств. Таким образом, вся информация, которую мы воспринимаем, приходит к нам через эти пять каналов восприятия.
И потом мы действуем. Это уже вторая функция тела. Вы что-то видите, а потом действуете.
На этом уровне проблема заключается в том, что вы слишком привязаны к этим пяти органам чувств.
Вы слышите что-то и тут же начинаете предпринимать действия. Например, кто-то сказал какие-то слова, вам это не понравилось, вы тут же действуете, даже не подумав. То же самое: вы что-то видите - и действуете; чувствуете запах - действуете; чувствуете кожей - действуете. Это большая проблема на физическом уровне, которая не дает покоя и мешает жить.
Вы привязаны к органам чувств, и у вас нет контроля над ними. Таким образом, ваши действия обусловлены этими чувствами. Вы фактически не действуете, а бессознательно реагируете на то, что воспринимаете посредством пяти органов чувств, и это создает большие проблемы в жизни.
Поэтому необходимо научиться контролировать эти пять органов чувств. Каждую минуту, каждую секунду будьте настолько осознанными, чтобы отдавать себе отчет, какое восприятие вы получаете и на каком уровне нужно действовать.
О НАШИХ ДЕЙСТВИЯХ
Вторая проблема на физическом уровне заключается в том, что, когда вы предпринимаете какое-то действие, вы тут же начинаете думать: "Я тот, кто делает". А как только вы начинаете считать себя делателем, возникает Эго. Когда появляется Эго, приходит чувство собственной важности. И с эти чувством важности вы носитесь постоянно: дома, на работе, где угодно...
"Я тот, кто делает. Я тот, кто сделал. Я купил квартиру. Это моя дача. Это моя машина. Это моё..." Постоянно "я", "мне", "моё"... Все проблемы, которые есть в семье, на работе, вызваны этой важностью.
Что же делать с этим чувством важности, надменности, с Эго?
Чтобы стать свободным от эго, нужно перестать считать себя тем, кто делает. Необходимо увидеть, что в одиночку вы ничего сделать не можете.
Например, есть прекрасный автомобиль "Мерседес". Красивая, хорошая машина. Если какой-нибудь человека станет утверждать, что он сделал эту машину, это будет неправда. Потому что очень много людей было задействовано в создании автомобиля на протяжении долгого времени. Кто-то сделал металлический кузов, кто-то ходовую часть, кто-то - резину и так далее, путем совмещения этих элементов и получился хороший автомобиль. А как по другому?
Но когда вы говорите: "Я, я, я" - большая проблема духовности. Поэтому, чтобы был прогресс на духовном пути, необходимо освободиться от Эго.
Например, я с вами разговариваю. То, что я говорю, исходит не от меня. Голос, который вы слышите, не мой. Слова, которые вы слышите, не мои. Но если завтра я скажу, что "Я даю лекции", тут же появится чувство важности. Поэтому перестаньте считать, что вы делаете. Все проблемы дома, на работе вызваны чувством делателя, эго, важностью. Но если я не тот, кто делает, какие тогда могут быть проблемы?
Проблемы появляются, когда я делаю что-то, а если я ничего не делаю, то какие тогда проблемы? И если я не тот, кто делает, значит, вместо того чтобы терять энергию, я получаю энергию. Вы устаете, потому что делаете. А если я не тот, кто делает, почему я должен уставать? Тело может устать, я отдохну, посплю, и все на этом. Зачем ходить и всем говорить: "Ох, как я устал?" Все просто. И поймите, что если у вас есть какие-то проблемы, это только ваши проблемы, и никто не несет за них ответственность.
Поэтому на физическом уровне контролируйте пять органов чувств, ваше восприятие. И если хотите прогресса, перестаньте считать себя делателем. Какие бы действия вы не предпринимали, измените отношение. Пусть у вас будет понимание: "Я - не тот, кто делает. Я лишь инструмент в руках Высшего". И все действия посвящайте Высшему. Пусть каждое действие будет предназначено для Высшего. И все результаты своих действий, будь они хорошими или плохими, тоже отдвайте Высшему. Тогда вы свободны, и какие могут быть проблемы? Это на физическом уровне.
На ментальном уровне есть еще две проблемы:
- желания,
- привязанности.
О НАШИХ ПРИВЯЗАННОСТЯХ
Вы привязаны абсолютно ко всему: к дому, к машине, к семье, к вещам. А привязанность означает ограниченность. Вы становитесь рабами своих привязанностей. Привязываетесь к детям, к работе, к своим амбициям.
Например, идет человек по улице и держит собаку на поводке. Если вы спросите собаку, кто это человек, она ответит, что это её раб, куда бы она ни пошла, он повсюду следует за ней. Вы думаете, что вы хозяин своей собаки, а собака думает, что она ваша хозяйка. На этом примере можно понять, что означает привязанность. Но мы сейчас говорим об привязанностях другого уровня. Привязанность к отношениям, к родителям, к детям, к коллегам по работе. Привязываясь, вы ограничиваете свою свободу.
Необходимо правильно понять, осознать разницу между привязанностью и непривязанностью. Когда я говорю: не следует привязываться к родственникам, это же не означает, что вы приедете домой и заявите, что переезжаете жить на другую квартиру.
Есть много людей, с которыми вас связывают определенные отношения. Будьте в отношениях на сто процентов, отдавайте свою любовь и заботу полностью, но не теряйте внутреннюю свободу.
Всегда помните, что любовь не означает привязанность. Любовь растет только тогда, когда есть пространство. Когда появляется привязанность, любовь начинает "источать плохой запах".
Поэтому не будьте привязаны к внешнему: к людям, вещам, событиям. Во внешнем мире нет ничего постоянного, всё приходит и всё уходит. Если вы привязываетесь, то обрекаете себя на страдания. Поэтому живите и действуйте в мире на сто процентов, наилучшим образом, как вы можете, но не привязывайтесь к внешнему. Будьте привязаны только к Высшему. Только одна привязанность - к Высшему.
Когда вы привязываетесь к Высшему, все остальные привязанности автоматически исчезают. Поймите это правильно. Не надо думать, что завтра вы скажите людям: "Все, я теперь привязан только к Высшему, а вы меня не волнуете." Люди, которые вокруг вас, - это ваша карма, поэтому на сто процентов выполняйте эту карму. Но будье привязаны к Высшему.
Например, вам нужно добраться до Москвы, и на пути следования вы можете встретить красивый отель. Если есть возможность, вы воспользуетесь номером в отеле, чтобы отдохнуть в пути. Но ведь вы не будете к нему привязываться и говорить: "Всё, я остаюсь здесь жить", так как помните, что пункт назначения - Москва.
Если мои глаза устремлены к Высшему - "Я должен попасть туда", а на пути есть разные инструменты, зачем я буду тратить много энергии на эти инструменты, лучше я буду использовать их правильно, чтобы достичь Высшего. Я не стану одержимым, привязанным к этим инструментам. На пути к Москве я вижу отель, я могу заехать туда, отдохнуть, но я его покину, потому что пункт назначения Москва.
У меня есть семья - папа, мама, братья, сестры, но это не значит, что я не устремлен к Высшему. Я знаю, что они играют свою роль, а я свою, но я не привязан, поскольку мои глаза устремлены к Высшему.
Есть такой закон: вы становитесь тем, к чему привязываетесь. Это наука над наукой. Вы станете тем, к чему привязались. Поэтому привязывайтесь только к Высшему.
О НАШИХ ЖЕЛАНИЯХ
Вторая проблема на ментальном уровне - это желания. Они приходят через пять органов чувств. Каждую секунду рождаются тысячи желаний. И желания подобны огню, хотя вы не можете увидеть это явно. Огонь готов поглощать всё больше и больше, он может поглотить весь город, страну, континент, всю планету! И всё равно он будет способен поглотить все больше и больше. Такова природа огня, и такова природа желаний. Их невозможно удовлетворить, они всегда будут требовать всё больше и больше.
Однако это не означает, что отныне вы не должны иметь желания. Пожалуйста, у вас может быть их много, но не забывайте об одном, самом главном - желании достичь Высшего. И тогда все мелкие желания уйдут автоматически.
Что бы вы ни делали, наслаждайтесь домом, машиной, дачей, чем угодно, духовность не означает, что вы не должны этого делать. Наслаждайтесь всем, но не привязывайтесь.
Только одна привязанность - к Высшему, и только одно желание - достичь Высшего.
Третий уровень, третий инструмент - это интеллект. Интеллект обладает таким качеством, как постоянное желание знать. Он хочет знать всё обо всем. Что бы вы ни услышали, вы тут же хотите знать об этом.
Все открытия были сделаны только из любопытства, потому что люди хотят знать о Солнце, звездах, Луне. Такова природа интеллекта. Он всегда любопытен и хочет знать всё о внешнем мире.
Посмотрите на историю западного мира. Они хотят знать всё о галактике, о звездах и планетах, но они ничего не знают даже о соседях, которые живут рядом.
Поэтому поменяйте направление вашего интеллекта. Вы уже обладаете большими знаниями о внешнем мире, немного знаете о своем теле, чуть-чуть - о своем уме, но ничего не знаете об Истинном Я.
Мы все подобны лампочкам. Они все разные - маленькие и большие, тусклые и яркие, но электричество - одно на всех. Когда вы познаете Себя Настоящего, вы поймите, что Истинное Я одно, одинаковое у всех, и поэтому вы будете знать каждого как самого себя. Потому что все мы едины.
- Итак, на физическом уровне есть две проблемы: привязанность к пяти органам чувств и чувство делателя, то есть мы совершаем действия и считаем себя тем, кто делает. Поэтому контролируйте свои органы чувств, направьте на Высшее. Когда вы предпринимаете действия, посвящайте их Высшему.
- На ментальном уровне у вас есть желания и привязанности. Пусть у вас будет только одно желание - достичь Высшего, познать Истинное Я.
- Поменяйте направление вашего интеллекта и направьте его на познание Высшего, Истинного Я.
И тогда вы сможете завершить ваше путешествие, прийти к Самореализации.
Мастер йоги и Веданты Сурья Кант Джи, журнал "Цель Жизни" №4