7 декабря 2013 в разделе Депрессии, страхи, тревожные состояния
Здравствуйте,никогда не занималась йогой,и особо не разбираюсь для чего она и как,но есть желание попробовать,знаю о ваших ознакомительных сеансах по субботам,никак не получается попасть.У меня есть страхи,постоянные стрессы на работе,скажите как влияет на психологическое состояние йога?помогает ли отвлечься?мне это необходимо,но самой никак не получается.
леся